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あけましておめでとうございます。 [その他]

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今年こそブログの更新をしっかりしたい!
と、昨年も言っていたような気がします。。。

今年もどうぞよろしくお願い致します。

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度々訪れる体調不良。
少しでも軽減したいので、今年もあれやこれや試してみたいと思います。
まずは鉄分。
昔、妊婦のときには、鉄剤+注射に通ったほどの貧血でした。
なので、貧血は常にあるものだろうと、サプリを飲んでみることにしました。
ビタミンCと一緒にとると吸収がよいと何かに書いてあったので、ローズヒップティーと一緒に飲もうと思います。
ローズヒップティーは去年から飲んでましたが、こちらをお茶パックに入れて使うと経済的♩
何かおすすめの健康法があったら教えて下さい^^



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フロリダマナティー

今年もよろしくお願いします
今年もakkoさんの作品、楽しみにしてます
そして実物をぜひ手に取ってみたいです〜(o^^o)

貧血ではないけど、牛乳は鉄分や葉酸入りのを選んでます
私はスマホやパッチワークで目が疲れるので年末からメグリズムで目を温めてますよ
新年を機会に効果が出てお互い元気になれるといいですね




by フロリダマナティー (2017-01-03 15:53) 

assimane

あけましておめでとうございます。
本年もよろしくお願いします。
by assimane (2017-01-03 21:24) 

akko

フロリダマナティーさん

こちらこそよろしくお願いします^^*
ぜひ見て頂きたいです♩

なるほど~私は牛乳が苦手なので飲めませんが、入っているものを選ぶのはいいですね^^
メグリズム、知らなくてググりました^^;
私はあずきのちからを使ってるのですが、メグリズムは出してすぐ使えるところがいいですねぇ!あるといいかも♩
いろいろありがとうございます^^
お互い体調よく、健康に過ごせますように!

by akko (2017-01-04 07:51) 

akko

assimaneさん

あけましておめでとうございます^^*
こちらこそ今年もよろしくお願い致します!
by akko (2017-01-04 07:53) 

竹口要

明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願い致します。

私も貧血に悩まされたことがあるので
ローズヒップティー飲んでました(ずぼらなので専ら粉末ですが)!
自力整体は即効性があってお勧めですー。
あと、白髪がなくなるらしい(本当か?)のと、
あの程度の動きで体力がすごくつくらしいので
今年こそは「チベット体操」も継続したいと思ってます。
お互いがんばりましょう~!!!
ツマ。
by 竹口要 (2017-01-04 16:33) 

Inatimy

あけましておめでとうございます
本年もどうぞよろしくお願いいたします♪
私も昔は貧血でした・・・いつの間にか平気になったかも。
できるだけたくさんの種類の材料を料理に取り入れてからかな。
レバーがいいと言われましたが、どうも苦手で^^;。
食べられなくはないけど、美味しいと思えなくて・・・。
牛乳も冷たいとお腹がゴロゴロ。単独だと温めた時の臭いがダメで飲めず。
なのでスープ、シチュー、カレーなど料理に使ってごまかしました^^;。
症状、少しでも軽くなるといいですね。
by Inatimy (2017-01-05 07:33) 

akko

竹口要さん

ツマさん、こちらこそよろしくお願いします^^
自力整体・・初めて聞きました。
とてもよさそうなのでさっそく本を注文しましたー!
白髪がなくなることを祈ります。。。
よいアドバイスをありがとうおございました^^*

by akko (2017-01-05 10:41) 

akko

Inatimyさん

こちらこそよろしくお願いします♩
そうなんですね~やっぱり食事は大切ですよね。
Inatimyさんのような、彩り豊かな野菜の多い食卓を目指して頑張ります~!
牛乳は私も苦手で・・混ぜないと飲めません~^^:
by akko (2017-01-05 10:43) 

ryang

あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします
今年も素敵な作品楽しみにしています^^
by ryang (2017-01-08 22:00) 

akko

ryangさん

ありがとうございます^^*
こちらこそどうぞよろしくお願い致します!
by akko (2017-01-10 08:59) 

ハリネズミ

なんだかとっても出遅れちゃって・・・・^^;。
社会生活とは程遠い毎日を送ってたものでごめんね。
大学生のときには健康診断でアッカンベーをさせられて
「あなた、貧血ですよ。レバー、食べなさい」って言われたことが
あったけど、あれれ・・・・、いまはどちらかというと血の気が多い?^^;
レバー、苦手なんだね。ほうれん草はどうだろう?
おひたしよりも油でソテーして食べると鉄分の吸収がいいとか。
まずはサプリとローズヒップティに期待だね♪。
by ハリネズミ (2017-01-12 09:47) 

akko

ハリネズミさん

ムギちゃん、ご飯食べれてよかったねー^^*
うん、よかったよかった!

レバーは私も苦手~^^;
焼き鳥やさんの鳥レバーはなんとか食べられるけど
スーパーで売ってるのとか、家で・・・ていうのは無理。
自然に治ってるなんていいなぁ。
ほうれん草も食べつつ、鉄サプリに期待!^^
by akko (2017-01-14 13:28) 

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